Některé děti po příchodu ze školy nebo školky potřebují chvíli klidu, jiné těžko usínají nebo se snadno zahltí množstvím podnětů kolem sebe. Právě v těchto situacích mohou být užitečným pomocníkem zátěžoví plyšáci, kteří využívají princip hlubokého tlaku (Deep Pressure Therapy). Na rozdíl od lehkého tlaku, který může být dráždivý nebo rušivý, hluboký tlak působí uklidňujícím způsobem na celý organismus. Nejde o léčebnou pomůcku ani náhradu rodičovského objetí, ale o prostředek, který může podpořit zklidnění, pocit bezpečí a lepší regulaci emocí.

Co je zátěžový plyšák?

Na první pohled vypadá jako obyčejný plyšový kamarád. Uvnitř však obsahuje vak se skleněnými kuličkami, které vytváří rovnoměrně rozloženou zátěž, která při položení na klín, hrudník nebo při objetí tvoří jemný hluboký tlak. Právě tento tlak může některým dětem pomoci lépe vnímat vlastní tělo, zmírnit napětí a navodit pocit bezpečí.

Jak hluboký tlak působí?

Děti s PAS nebo ADHD mohou zpracovávat smyslové podněty odlišně. Hluk, světlo nebo množství lidí kolem nich mohou být výrazně náročnější než pro ostatní.

Jemný hluboký tlak působící na tělo může některým dětem pomoci: 

Proto se zátěžové pomůcky využívají také v ergoterapii nebo při senzorické podpoře. Samy o sobě však žádnou obtíž neléčí.

Kdy může být zátěžový plyšák užitečný?

Nejčastěji se využívá při běžných denních situacích, například při večerním zklidnění před spaním, při čtení nebo odpočinku, po návratu ze školy či školky, při cestování, během náročných změn nebo stresových situacích a při aktivitách, které vyžadují soustředění.

Pro mnoho dětí je navíc důležité, že nejde o zdravotnickou pomůcku, ale o plyšového kamaráda, kterého mohou obejmout nebo si ho položit na klín.

Co je dobré vědět? 

Zátěžový plyšák není univerzálním řešením ani náhradou blízkého vztahu s rodičem. Nejlépe funguje jako součást každodenní rutiny a podpory dítěte. Pokud má dítě výrazné obtíže se smyslovým zpracováním, je vhodné výběr zátěžové pomůcky konzultovat s ergoterapeutem nebo jiným odborníkem.